Дети и компьютер. Для зрения вред или польза?

Сегодня мы поговорим о том, сколько можно проводить времени ребенку за телевизором и компьютером.

Современные дети очень рано приобщаются к компьютерной технике, а телевизор присутствует в их жизни почти с самого рождения. В результате очень часто на вопрос «Чем ты обычно занят дома?» от наших детей можно услышать «То телек посмотрю, то в компе поиграю».

Если ваш ребенок отвечает также, то стоит пересмотреть его свободное время и как-то разнообразить. Совместными делами, секциями, прогулками.

Дети и телевизор.

Крохи до года абсолютно не нуждаются в телевизоре, и не стоит им его навязывать. Музыкальная книжка или развивающий коврик произведет на них такое же впечатление, как и мультфильм, зато без вреда для здоровья.

Детям от 1 года до 2 лет можно предложить короткий развивающий мультфильм, соответствующий их возрасту и ограничить просмотр 7-10 минутами.

Детям от 3 до 6 лет можно постепенно увеличить время просмотра телевизора до 20-25 минут. Только тщательно подбирайте то, что будет смотреть малыш. А лучше смотрите вместе с ним и наблюдайте реакцию.

Детский мозг не умеет отключаться от того, что увидел, как делаем мы, после просмотра фильма ужасов. Дети очень долго могут находиться под воздействием от увиденного, хотя внешне не подавать никаких признаков.

Школьникам разрешается проводить перед экраном от часу до полутора часов с небольшими перерывами для разминки глаз. Только расстояние до телевизора во время просмотра должно быть не менее двух метров, а комната – хорошо освещена. Подробнее об этом здесь. Не соблюдение этих правил может привести к появлению у ребенка серьезных нарушений зрения и эмоциональному перенапряжению.

Дети и компьютер

Детям дошкольного возраста игры и какая-либо работа на компьютере противопоказана. Как бы заманчиво и безобидно ни были расписаны обучающие качества компьютерной игры, знайте, что получить такой результат можно и другими видами игр, а нарушения зрения порой необратимы.

Если использовать компьютер для просмотра видео, то к нему вполне применимы правила как к телевизору, прописанные выше. Но, сидя в непосредственной близости перед монитором, глаза получают значительно большее перенапряжение и допустимый режим «смотрения» в этом случае совершенно другой.

Первоклассник, не перенапрягая зрения, может провести за компьютером только 10 минут. Детям постарше (до пятого класса) рекомендованное время – 15 минут. Шести – семиклассникам разрешены занятия по 20-25 минут, 8-9 класс — по до часу минут, старшеклассники – до полутора часов, но с перерывом. В день можно делать по 2-3 подхода к компьютеру. И ни в коем случае не пренебрегайте гимнастикой для глаз.

Усвоив в детстве временной лимит работы за компьютером, а также правила здоровой осанки, ваш ребенок избежит многих болезней глаз в более зрелом возрасте, и уж тем более не попадет в патологическую зависимость от компьютерных игр, за которыми подростки порой проводят по 8-10 часов в сутки.

Related posts:

8 Comments

  1. Да… сначала радуемся сообразительности и любознательности детей, а потом начинаем думать как исправить вред, причиненный здоровью.

  2. Согласен, какой бы современный монитор не стоял, зрение портится. И приходится выбирать, либо здоровье, либо развитие

  3. В наше время без компьютера никуда. И поэтому приходится познавать его чуть ли не с пеленок. Я считаю, что детям можно давать доступ к компьютеру, просто нужно следить, чтобы они правильно за ним сидели и делали нужные упражнения и перерывы

  4. Благо, сейчас в современных телевизорах есть функция блогировки включения, точно так же можно запаролить компьютер, чтобы детки, пользуясь тем, что родители на работе, не просиживали у экранов.

  5. Я бы детей не подпускал к телевизору и компьютеру вообще лет до 10, пока они не полюбят читать книжки. Если они полюбят компьютер раньше, то они НИКОГДА не полюбят читать.

  6. Эмма:

    Всё от родителей зависит. Если родители много смотрят ТВ, то и детей от этого не отучишь.

  7. Захар:

    Компьютер по-любому уже стал частью нашей жизни…

Leave a Reply