Как избавиться от «мешков» под глазами. Народные средства и гимнастика

Когда мы смотрим внимательно в зеркало, то порой можем заметить не совсем приятные вещи: морщинки, отеки, «мешки» под глазами.

Виновники «мешков» под глазами – подушечки из жировых комочков. Растягивая тонкую кожу, они могут образовывать небольшие вздутия.

Откуда берутся такие мешки под глазами?

Конечно, бывает семейная предрасположенность к образованию таких «мешков», они встречаются и у детей, и у подростков. Но чаще всего это возрастная проблема: с течением времени припухлости под глазами усиливаются и редко исчезают даже после полноценного отдыха.

Такое бывает если возникновение «мешков» связано с проблемами в организме. Например, мешки под глазами могут быть следствием нарушения водно-солевого обмена, либо  заболеваний сердца, почек, хронической усталости.

Как же избавиться от «мешков» под глазами?

Ну, конечно, не смеяться и не улыбаться — это не выход.
Есть только один вариант — начать ухаживать за собой как можно раньше.
То есть с подростковых лет.
Есть несколько основных правил повседневного ухода за глазами:
• Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте 1 ст. теплой воды с 1 ч. л. меда.
• Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Как вариант — специальный валик.
• Проснувшись утром, не трите глаза. Это провоцирует ранние морщины. Можно разве что помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя из целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты.
• В солнечные дни не забывайте носить солнцезащитные очки.
• Утром и вечером обязательны водные процедуры. Обязательно делайте водные ванночки для глаз — это будет хорошо снимать отечность, уменьшать жировые комочки век.
• Пользуйтесь только высококачественными косметическими препаратами. Здесь экономить — только вредить.
С мешками под глазами, происхождение которых вызвано заболеваниями, конечно, следует поступать чуть по-другому. Тут повседневных процедур может быть недостаточно.
Если нарушен водно-солевой обмен, или есть проблема с почками, ограничьте в своем рационе соль.
Хорошо еще делать компрессы для глаз из настоя шалфея, ромашки или укропа. (Самый простой рецепт: 1 ч. л. любой травы залить половиной стакана горячей воды и на 15 мин. прикрыть крышкой.)
Готовый настой процедить. 2 ватных тампона положить в миску с настоем.
Затем прилечь, расслабиться, приложить к векам влажные тампоны.
Уже через несколько минут вы почувствуете себя вполне отдохнувшей и посвежевшей.

Лимфатический дренаж для глаз

От «мешков» и отеков еще хорошо помогает очень простое средство — самостоятельный лимфатический дренаж.
Он поможет стимулировать лимфатическое кровообращение, снять отеки век.
Как его делать?
Сделайте несколько глубоких вздохов и 5-7 раз нажмите подушечками указательного или среднего пальца на активные точки между внутренними уголками глаза и переносицей.
Затем сделайте легкий массаж век: от внутреннего угла глаза мягко пробегитесь по верхнему веку к вискам и по нижнему снова к носу. Такой же круг можно сделать легко поколачивающими или вибрирующими движениями подушечек пальцев, нежно касаясь кожи верхних век.
В летнее время глаза более уязвимы. Каждый раз, вернувшись с пляжа или с яркого солнца, накладывайте на глаза на 15-20 мин. огуречные кружки. Подойдет и пропитанный огуречным соком кусочек ваты.
Вместо огуречный кружков можно использовать ломтики яблок. Содержащиеся в яблоках пектины и ферменты быстро снимают отечность. Чтобы избавиться от «мешков» под глазами, достаточно положить по ломтику яблока на проблемные участки кожи на 15 мин.
Подробнее о причинах возникновения мешков под глазами и о не косметическом, а комплексном решении этой проблемы, читайте здесь.

Related posts:

10 Comments

  1. А я компрессы для глаз делаю из обычной заварки чая: 2 чашки, с холодной и горячей заваркой, и кладу себе по очереди на глаза — тоже хорошо снимает припухлости под глазами.

  2. Очень хорошие рекомендации. Только на мой взгляд лучше обратить внимание на причины, а не устранять последствия. спасибо за статью!

    • natali:

      Всеволод, люди разные. Есть те, кто ищут и решают причины, а есть те, кто всегда борется с последствиями. На моем сайте информация и для тех, и для других.

  3. Прежде всего нужно выводить воду из организма. А лучше обратиться к специалисту.

  4. Думаю, что здесь нет места для споров: необходимо и за собой ухаживать ежедневно, и к специалистам во время обращаться.

  5. Наташа, у тебя на блоге Весна наступила!
    К счастью отеки для меня не самое страшное, это бывает очень редко, а вот темные круги… особенно когда не высыпаюсь

  6. Самое хорошее и приятное народное средство от «мешков» под глазками — избегать презрительных гримас и чаще мило улыбаться, это так просто и здорово!

  7. Мешки под глазами — симптом приближающегося заболевания сердца или почек, анемиии. Поэтому надо, прежде всего, обследоваться у врача, чтобы выявить причину. А потом ее лечить.

Leave a Reply