Плачьте на здоровье! (О пользе слез).

Слезотечение — обязательный для организма процесс. У человека слезы появляются уже в возрасте четырех месяцев (до этого малыши тоже плачут, но без слез).

Заставить плакать нас может сентиментальный фильм, раздражающий глаза порывистый ветер, наконец, банальный лук для салата. И даже смеемся мы зачастую «до слез».

Что же такое слезы и зачем они нужны человеку? Слезы образуются в слезных железах, находящихся в височной части головы. Лишь во время сна процесс образования слез приостанавливается. А вообще примечателен тот факт, что за год человеческий организм успевает выработать целый стакан слез!! Представляете?

На 99% состоящие из воды, слезы, как ни удивительно, могут служить материалом для биохимического анализа ничуть не хуже, чем кровь. Основная функция слез – увлажнение роговицы, необходимое для нормального функционирования глаз. Когда мы моргаем, слезная жидкость распространяется по глазному яблоку, тем самым защищая наши глаза от высыхания и удаляя инородные тела.

Особенно это важно при морозах или сильных порывах ветра, когда глаза нуждаются в дополнительном увлажнении. Слезы обладают и антисептическим эффектом: они убивают бактерии, провоцирующие глазные инфекции, а также дезинфицируют нос и горло. Именно поэтому мы плачем, когда режем лук или попадаем в задымленное помещение: слезы избавляют поверхность глаза от разъедающих веществ.

Иногда слезы появляются как реакция на невыносимую физическую боль. Это так называемые рефлекторные слезы, обладающие обезболивающим эффектом: с их помощью организм снижает остроту ощущений.

Эмоциональные слезы могут сопровождать различные психологические состояния – от горечи до безудержной радости.

Несмотря на социальные стереотипы о том, что плакать (особенно мужчинам) «неприлично», врачи рекомендуют не сдерживать слезы. Плач помогает высвободить негативные эмоции, поскольку вместе со слезами организм выделяет пролактин и лейцинэнкефалин – гормоны стресса. Так называемые «слезы счастья», в свою очередь, регулируют уровень адреналина в крови.

Безусловно, не стоит увлекаться постоянным «проливанием слез»: неумеренный плач расшатывает психику и чреват неприятными последствиями для внешности. Любительниц «поплакать в подушку» часто выдают некрасивые припухлости под глазами и преждевременные морщины. Так что старайтесь сделать так, чтобы плакать вам хотелось только от счастья, а сами слезы приносили лишь пользу вашему здоровью. Плачьте на здоровье!

Автор Анна Плюснина

Related posts:

5 Comments

  1. Слезы может и полезны, но давайте плакать только от лука и мелодрам!

  2. А пролить слёзы иногда дают хороший выход эмоций, и облегчение.

  3. Ой , а мне прошлый дизайн вашего сайта больше нравился.
    А плакать нужно и полезно не только для глаз, но и для разгрузки нервной системы

  4. Слезы часто бывают полезны. Лучше конечно чтобы они были от радости.

Leave a Reply