Упражнения для бровей. Мужчинам и женщинам.

Эти упражнения тренируют мышцы у бровей, в результате чего между бровями уходят морщины, устраняется такое популярное явление как нависание бровей на глаза.

Такое бывает у сильно напряженных глаз. Запущенная форма — когда  тяжелые брови как бы спадают на ресницы и вержнего века почти не видно. Однако, от этого тоже можно избавиться, делая упражнения всего 2 раза в день.

Упражнение 1. Прижмите подушечки четырёх пальцев (с указательного до мизинца) чуть выше брови. Затем плавно сдвигайте пальцами кожу вниз, к бровям, а сами при этом постарайтесь смотреть высоко вверх. После этого поднимайте брови, как бы сопротивляясь пальцам. Затем обязательно расслабьтесь. Выполняете это упражнение 5 раз.

Упражнение 2. После выполнения предыдущего упражнения, не снимая пальцев со лба и не опуская глаз и бровей поднимите брови как можно сильнее кверху, старайтесь,чтоб у вас появилось ощущение что ваши уши прижались назад, и пошла реакция на упражнение в верхней части ушей. Постарайтесь удержаться так 30 секунд (просто сосчитайте до 30). Затем расслабьтесь, слегка помассируйте брови и переносицу. Упражнение повторите 3-4 раза.

Важно: упражнения важно делать с легкой улыбкой, чтобы в организме было приподнятое настроение, тогда вся эта «тяжесть», накопленная организмом, автоматически поднимется с глаз, глаза избавятся от ее давления, а вы станете здоровее и будете выглядеть моложе.

Упражнение подходит как для женщин,так и для мужчин, особенно для тех, кто занят умственной работой.

Related posts:

11 Comments

  1. Спасибо огромное за упражнения. Я о таких слышу впервые.

  2. Спасибо, такие полезные упражнения и как раз в тему, у меня стала появляться морщинка между бровями, наверное часто хмурюсь.

  3. Хорошие упражнения для бровей, буду делать.

  4. Сидела читала и делала упражнение — мне понравилось!

  5. И я тоже, как Маргарита, читала статью и делала упражнения для бровей. Раньше о них я не слышала.

  6. Какие же мы тут похожие))) Не просто изучаем, но еще и внедряем сразу упражнения на практике (я, как Маргарита и Татьяна, тоже поделала эти упражнения)

  7. :)) и я попробовала, а теперь еще и буду делать постоянно, нависшие брови нам ни к чему, я думаю, всем

  8. Спасибо! Отличные упражнения, взяла себе на заметку, буду обязательно делать.

  9. пока такое не встречалось, может не присматривалась?

  10. Я тоже не слышала о таких упражнениях, да и вообще не сталкивалась с такой проблемой.

  11. Спасибо за такие замечательные упражнения.

Leave a Reply